刘小莉资历背景
高级营养讲师
业内资深营养讲师
中华健康协会健康大使
个性化膳食调理营养师
现从事膳食调理营养师。喜用食疗配方,擅用不同食材,常用四季食才食疗多种亚健康,成功实战案例诸多,如女性妇科炎症,月经不调,乳腺增生,肥胖,高血糖,高血压,便秘,贫血,精神抑郁症,恶性口腔溃疡,轻重度脂肪肝,痤疮,掉发脱发,胃肠道疾病、湿疹过敏等等,从事营养调理和宣教工作多年,主张“动静相辅、食疗养生”。提倡“换食调养,科学运动,音乐养生,身心合一。”她的多篇营养保健科文曾先后被《南方都市报》、《东江日报》、《惠州电视台》《今媒体》等多家媒体专题报道。
同对营养学的观点:
营养是要吃几个疗程?
——营养餐是要一直坚持吃的
是不是有病、有问题才吃?
——吃营养餐与吃药物是不同的
好了还要吃营养餐,作为预防
营养餐——没有疗程的说法,疗程指的是药物
人体免疫防线靠的是均衡的饮食,适量的运动,充足的睡眠,积极的心态均构建的,不是靠临时抱佛脚的