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王改云:职业经理人压力管理培训
2016-01-20 12793
对象
全体员工
目的
职业经理人压力管理培训
内容
职业经理人压力管理培训 培训讲师:王改云 培训时间:2天 培训地点:客户自定 职业经理人压力管理课程有哪些? 职业经理人压力管理培训讲师有哪些? 职业经理人压力管理内训专家哪位最权威? 职业经理人压力管理方面的培训讲师哪里找? 国内最知名的职业经理人压力管理培训专家是哪位? 欢迎进入著名职业经理人压力管理专家王改云老师课程《职业经理人压力管理》! 课程推荐: 主要特点:详细阐述职业经理人压力管理的操作精髓 案例指导:分析职业经理人压力管理内训的经典个案 案例训练:掌握职业经理人压力管理的技能提升方法 行动建议:职业经理人压力管理培训的实战模拟练习 提升建议:引爆职业经理人压力管理潜力的行动方案 培训大纲: 引子:压力管理迫在眉睫 从经理人的烦恼说起 职业经理人的生活写照 过劳死现象和如何预防 第一单元:了解压力 压力自我测评(使用压力测评工具) 什么是压力? 压力表现症状 压力事件和压力来源 压力曲线图 重大事件和日常小事 克服压力的策略方法 控压矩阵图 第二单元:基于压力测评结果的压力管理 被部分基于前面的测评结果,帮助学员了解自己在压力管理上的优势和有待提高的部分。并制定和学习有效的压力管理策略和方法。 压力测评结果分析和讨论 压力问题解决 压力问题解决7个原则 案例分析1 列出最强和最弱问题解决部分 压力下的沟通 如何自信表达(Assertive) 案例分析2 积极倾听 不同性格类型在压力下的反应 归属感/凝聚力 分享你的感受 珍惜共同的时光 关注积极的方面/给与肯定 案例分析3 灵活度/弹性 什么是灵活度 保持弹性4原则 案例分析4 其它控压方法策略 第三单元、‘我要改变’行动计划 ‘我要改变’模型 完成自己的行动计划
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