我最近3年经常头晕浑身没劲，工作没兴趣，压力大，又不得不硬着头皮上班，很无奈。到医院去检查，又查不出病来，可就是没有精神，感觉特别累。到商场去，一看到那么多人就特别烦，感觉什么都没有意思。经常想死，也有过一次自杀行为，常无故落泪，恳请李医生帮助。

心理专家李蕊的回复：

根据你的叙述来看，你很可能是患了抑郁症。一般来讲，抑郁症经常由社会心理因素诱发的，如夫妻的争吵、离异、亲人的分别、意外的伤残、工作困难、人际关系紧张等。其次，患严重躯体疾病者，由于经常对疾病或死亡持担心或焦虑的态度，以致心情苦闷、沮丧、抑郁，也能诱发抑郁症。此外，某些药物如某些抗高血压药、口服避孕药、激素、抗精神病药物等也可引起抑郁。

长期抑郁寡欢的人由于愁绪万千、苦思冥想钻牛角尖，导致精力难以集中，做事没精打采、少气无力，很难成事。因此更会加重挫败感，引起更为严重的抑郁情绪，造成恶性循环。他们对周围的人和事都不感兴趣，而且多疑多虑，因此人际关系也很紧张。更加重了抑郁。

过度的抑郁情绪还会通过下丘脑、脑垂体及植物性神经系统，引起身体各种器官和内部活动的变化。所谓“愁一愁，白了头”就是这个道理。很多癌症病人都有情绪危机的病史。，长期处于抑郁、压抑、焦虑等不良情绪之中，女性会引起月经紊乱，中年人会加速衰老和动脉硬化，老年人容易诱发脑卒中，骨质疏松、老年痴呆症等。

如何克服抑郁症呢？你可以找一个亲人或是可信任的朋友，向他将烦恼一吐为快，再听听他的劝导和安慰。也可以去旅游一次,从大自然中汲取智慧和精神力量，摆脱烦恼。心情不好时，也可以听听自己喜爱的音乐，陶冶情操，平衡心态。

采取上述办法如不能缓解症状，需要求助专业心理医生咨询和治疗