4、不抱怨，只解决问题你信不信，研究发现乐观的人所列出的烦恼事项，远低于一般人，而他们花在抱怨上的时间，也远少于一般人。这给了我们什么样的启示呢?乐观的人在面对挫折的时候，不会花时间去怪东怪西：“都是
3、使用正面积极的字眼，取代消极负面的说法我们所说的话，其实对自己的态度及情绪影响很大，不知道你是否注意过?一般而言，在日常生活中所使用的字眼可以分成三类：正面的、负面的以及中性的字眼。先来聊聊负面的
2、使用愉快的声调说话谈到人际沟通，有个道理极为重要：重点不在于我们说了什么，而是在于我们怎么说它。“怎么说”的部分，包括了语调、脸部表情和肢体动作等。而常被人忽略的是，我们的声音其实是有表情的。同样
美国有两位专门研究“乐观”的心理学家麦瑟及楚安尼，曾整理出了几个乐观的入门技巧 ——《六十秒快速乐观法》 —— 方法简单而且有效......1、抬头挺胸你觉得这是老生常谈，没什么学问?等等，事实可不然
去美国一定要知道的“美国社交场合的潜规则”......1、任何约会、聚会都要提前通知，提前沟通，提前发邀请。临到事前的邀请，在美国会被看作是“可有可无”的邀请，是及其不礼貌的行为。2、收到别人邀请函后
秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。
喝茶能养生，但喝茶的种类也应因季节而异。春饮花茶。春天万物复苏，人容易犯困，此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶，不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，驱散冬天积聚在人体内的寒邪。选择何种花茶，
道歉定律1、如果你犯了错，那就诚恳地道歉吧!2、能够诚恳地向他人道歉，首先需要的是坦荡的胸襟和勇气。3、在人际交往中，要想获得他人的信赖，即使做错了也不要逃避责任，要马上诚恳地道歉。要让别人看到你悔过
礼仪定律1、无礼的行为极其容易引起他人的反感，破坏人与人之间的关系，严重地阻碍进一步深入他人的心灵。2、礼仪和人际交往中的其他法则一样重要，是敲开他人心灵大门钥匙。3、注意礼节，尤其要注意那些小礼节。
相似定律1、你是弹琴人，别人也须是发生器，才会共鸣。2、找出与别人的相似之处并加以推崇和摹仿是建立契合的自然过程。3、要和别人笼络感情，首先要找到对方的特殊兴趣，只有这样才能发挥你的手腕。
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