参加完三天的完形工作坊,根据本人所听所感所想对完形治疗技术做个总评,当然水平有限,不尽完整和准确。
1.比一般疗法更深入,能处理深、大、久的问题;
2.对于情绪的处理很强烈,也通常由身体反应、呼吸进入情绪的宣泄;
3.女生比男生感性,更容易进入情绪状态;
4.可以与心理剧很好地融合,效果更好;
5.完形的核心是情绪宣泄、事情完结;
6.案主通过都从抱怨、指责、不幸开始;
7.头痛医脚,脚痛医头,案主所陈述的问题也许不是核心问题,但可以由一些线索往下引导,最后发现也许是一件小事情。
8.最后的根源很多是与原生家庭有关,与恐惧、悲伤、安全感缺失、爱的不完整、愤怒等情绪有关。
9.治疗师要善于倾听,不要随意打断,不要给评判或劝说、训示,必要时可以澄清,如“看不起指的是什么”“一年前发生什么”“你是如何得出这个想法”“你真正想说的是什么?”
10. 注意“你”和“我”的区别,必要时要提醒他用哪个字来表达。
11. 提醒案主关注自己的身体感觉和呼吸。“你刚才在努力控制自己的情绪”“发出声音”“吐出来”“对,就这样”
12. 当案主有情绪时不要急于加快或结束,让案主有足够的时间与自己的情绪相处。
13. 当案主在大哭时,按压他的同时可以给他抱枕让他抓或发泄,并准备好纸巾和垃圾桶,可以在合适的时候或结束的时候给予拥抱等让他能感受到爱的力量或支持的方式。
14. “对方会说什么?”“你对对方的期望”“你有什么要对他说的”“你这时候是什么感觉”“把这种感觉对他说出来”
15. 其余补充见学习记录(第一天)(第二天)(第三天)