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[张天源]《职场白领减压智慧》

健康养生压力管理心态培训心灵成长心理学家

人是环境的产物，更是你所作决定的产物，让一种情绪出现在身上是健康的，而让一种情绪控制你则是不健康的，所以，我们要学会与压力为伍，掌控生活，学会怎样做出选择，以提前预防紧张过度，同时，我们还要学习及时

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[张天源]创业者心力提升训练营

心力提升情绪管理压力管理心智力提升

这是个最好的时候，也是个最坏的时代。在今天，我们的创业道路充满了各种风险和不确定性，经济下行，行业内卷，让当前的市场波动和竞争压力陡增，也让我们创业者面临着史无前例的压力和挑战。无论是资金紧张、团队

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[张天源]《睡眠智慧》

健康养生压力管理心灵成长心态培训心理学家

睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年，研发发现充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。少睡了，就像欠了债，你

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[张天源]《领袖情绪管理智慧》

健康养生压力管理心灵成长心态培训国学文化

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保

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[张天源]〈领袖气场修炼智慧》

健康养生压力管理职业素养心态培训心灵成长

《气场修习术》课程精要一、身体和心灵，是气场这个硬币的两面。 A、心灵：拥有最强大气场的是那些大脑高速运转的大脑的人，他们精神集中，有强烈的感觉、欲望、情感及信心，剧烈运动的大脑产生的影响力，能够

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