到了我这个年龄，发现安心才是一辈子的功课。一个人能做到时时安心，事事心安，并非容易。仔细想想，人的一切活动，都是为了求得安心。心安，才能神定。心安神定，才是一个人幸福的状态。

       2020年春节期间，疫情爆发起始，各家各户都被迫在家隔离，疫情的不确定性，让人不能安定下来。即使在家无事可做，心一直处于惶惶不安之中，恐惧、焦虑、不安，占据着整个心态，那时候说话都带着烦躁不安的火药味。

       不确定，似乎比结果本身更让人担心。就像等待一份身体检查报告，等待的过程比病情的结果更煎熬。好在，这些年自己对“不确定”，不在那么执着，因为明白了世界上没有什么是确定的。不变是相对的，变化才是一种恒常。

       世界是不确定的，能确定的只有自己。而这种确定，来源于充实自己，填满自己，丰富自己。有人说，空不是无，是一种存在的方式。人一空，就会心虚，就必然惶惶不安。只有填满自己，才能踏实起来。

       填满自己的最佳方式，就是专注。专注于一件事，一种信仰，一点追求，都会让人安心。我的经验告诉我，一个人要想安心，关键在于专注。因为，在专注中，人能屏蔽外界的干扰，干成一些事情，看见自己的价值。

       我这些年来学会了专注，做任何事情，都是那么地专注。写一篇文章，处理一张照片，学唱一首歌，学跳一支舞，甚至连打扫庭除、洗碗刷锅，都是非常专注的。这样做的实际意义，就是几乎没有了烦恼。

       人的焦虑不安，大都源于做事情不够专注，不能宁心静气地做好一件事情。走马观花，心不在焉，朝三暮四，心浮气躁，什么都不确定，人也会悬在半空中，不接地气，没有了踏实的感觉。

       专注了，充实了，心有了分量，便不会随风飘零。“凌霄羽毛原无力，坠地金石自有声。”心安了，眼睛里都是美好，所有时光都会开花。风起花落时，君是赏花人。

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