Laura Vanderkam 在其著作《成功人士周末都干什么》中提到，在周末的晚上，成功人士往往会做以下9件事情：

1、和家人、朋友共度。
他们明白接下来的工作日将会异常忙碌，可能不会有时间，所以大多数人会选择与亲爱的人一起度过最后的休息时间。

2、计划有趣的事情。
比如有人几乎每周都和家人一起聚餐。或者可以去看场电影，做做 spa，或者打打保龄球。

3、做好下周计划和安排。
一些成功人士喜欢在周日晚上安排日程表，为接下来的一周设定好目标和截止时间。

4、运动。
散个步，打场球或去健身中心报个班，都是不错的选择。Vanderkam 在她的书中就提到，电视机行业的 Aliza Rosen 就会在周日晚上 18 
点做做高温瑜伽：

这可以帮助我排出过去一周的「毒素」，让自己更加专注于第二天的工作。

5、照常阅读。
很多成功人士都养成了睡前阅读的良好习惯，所以周末晚上他们也会照常看书。

6、实现上周的承诺。
在上周的工作中，我们可能会答应很多事情，但却没有精力去跟进。周日晚上，我们可以不被打断地回复邮件，完成没有实现的承诺。

7、放松自己。
如果你意识到即将面对忙碌的一周，那么吃一顿健康晚餐，并美美的睡上一觉就非常重要。

8、做志愿者。
Vanderkam在书中写到，结束周末另一种不错的方法是做志愿者。没有什么比帮助其他人更让你精神放松的了。通过做志愿活动，人们不再是一个个孤立的个体，而是从精神上结合在一起。

9、积极。
主动即自由。如果你焦虑或许是你确实有工作没有完成，或许是生活上有需要解决的问题，但因为种种原因你一直假装忘记。其实真正的时间自由、内心自由都来自于问题得到了及时的解决。花15分钟、20分钟解决掉问题，你就可以获得一个真正自由的周末，总比花24个小时假装自由强得多。