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戴光强:九招养生秘方 伴您健康度夏
2016-10-25 3145
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九招养生秘方 伴您健康度夏
内容

春夏秋冬这种大自然的节律人人都要经历,虽然炎热的夏天不受人欢迎,但您也得面对。如果我对夏季养生保健的介绍对您有所帮助,如果由此而有助于您健康度夏,那么,这将是对这次讲座的最大、最好的回报!这就是百姓健康大讲堂给大家带来健康的福音。 ——戴光强



六大秘方教你夏季养生


秘方一:

夏季喝水有讲究

  

秘方二:

注意饮食卫生和饮食养生

  

秘方三:

保证睡眠、合理安排运动

  

秘方四:

心静自然凉

  

秘方五:

谨防空调病、心脑血管病等

  

  

秘方六:

夏季多补维生素




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