超越自卑

上述案例中，阿娇为什么在面对雪儿时没有本能的排斥心理呢？显然阿娇在雪儿面前没有自卑感。那么阿娇为什么没有自卑感呢？

在奥修看来，自卑是由比较带来的，所以，自卑带来的只有嫉妒和愤怒，他认为一个内在丰富的人，是不需要与他人比较的，他只要成为他自己。自卑的人是空乏的人，他只会看到别人拥有的东西，自卑感使他不断地去补偿，当他无法得到想要的东西的时候，这个受挫的能量就变成了愤怒。

那么怎样才能摆脱自卑感呢？

奥修认为，只去看，不去比较。一个自身丰富的人，是不需要比较的，比较是一种非常愚蠢的态度，因为每一个人都是独一无二的，都是不可比较的，你只是你自己，以前没有人像你，以后也不会有人像你，你也不需要像其他任何人，只要去看就好了，不要去比较。

比如，如果我生来是朵菊花，那我其实就是菊花的命，我这辈子该做的就是如何让自己这朵菊花绽放得更好。如果一时的社会价值标准是牡丹最美，那我该怎么办呢？如果我已经认清了我是菊花的现实，并且心态是“正常的社会该是百花齐放”，那我不仅不会因为嫉妒牡丹而耽误了自己的开放，而且可以抱着真诚的、欣赏的眼光去看牡丹。因为只去看，不去比较，不仅使自己活得更自在些，同时赢得了牡丹的友谊。一旦你有了这样的了解，每一件事都会变得可以接受，愤怒就消失了，这个消失将会带给你一个新的惊讶，因为当愤怒消失，它会留下一个很大的慈悲、爱和友谊的能量。

阿娇是不是就像这朵菊花呢？她的心平静如水，坦坦荡荡，正因为没有不该有的东西，所以，任何事物在她心里都能够映射出它本来的面目，而不会扭曲，只有这样的心境，才能很好地读懂人心，也更容易与人建立良好的关系，散发出爱的能量。最终你的坦荡，你的自信，反而使你获得了更多的尊重。

人与人之间，只要去看，不要去比较，坦然地做最好的自己就可以了，这样就会摆脱自卑的阴影，因为很多心理上的偏差和问题，都出自自卑的情结。本书作者杨泳波