成功条件的科学—— 神经联想之调整 (四)

B面

　　安东尼罗宾说有一次他在做研讨会的时候，有一位小姐去找他，他们做了一次有效的人际关系的课程。她上来对他说：“罗宾斯先生，我和我的先生有一个问题，我们已经分居了。”她接着就开始哭泣。以前因为我的经验比较不足，所以开始协助别人的时候，碰到像这种问题，我总是马上说：“不要伤心，请放轻松一点，没关系的请不要担心。不管问题出在哪里，我们要解决的。”但是，你知道那样做的问题到底在哪里吗?哭的人继续地哭，直到停止为止。因为并没有干扰到她的原形。换句话说，她们预料到你会说“没关系”，所以通常这并不会改变其原形。她们会说：“恩，我想你是对的。”然后她们再次回去进行其原形，回想原来的思考模式。听起来很熟悉吧。所以我现在做的方法是，去震撼他人也就是干扰其原形，所以他们再也无法回去那么做，也就是剧烈地改变他们的神经联想。我是很激烈地进行，所以她走向我说：“罗宾斯先生，我和我的先生，我们有问题……”然后她就开始哭了，我喝了一口水，然后拿起了杯子，“哗”的一声，我把水泼向她。她说：“你干嘛，你疯啦?”我说：“没什么。”我微笑着说：“告诉我你跟你先生的事吧。”她说：“什么?”这个时候，她笑着想到她的夫妻关系。这是全新的形态。她说：“我们在说什么啊?”我说：“哦，你和你先生的事啊。”然后我又笑着喝了一口水。她说：“唉，你真的有点疯狂唉。”我说：“没错。不过继续告诉我，你和你先生的事吧。”她想了一下又说了：“我和我先生之间……”忽然之间，她觉得没什么事了。“我们是有一些问题。”而我说：“不只吧，你刚刚还在哭呢。”我试着使她回到刚刚那里，然后她又说了：“是的，那是因为……”然后她又开始哭了。我拿起了杯子又“哗”的一声泼向她。这个时候，她的妆也花了，旁边围了一群人在看。各位除非你有很强的协调技巧，否则千万不要试着这么做，要不然你的麻烦可大啦。这只是我的经验，千万别学我。但是，她知道我关心，即使看起来有点疯狂，结果她开始笑了，她说：“你在干嘛?你可真疯狂啊。”妆从她脸上掉下来。我说：“没事。只要告诉我，你跟你先生的事。”她说：“我们很好啊。”我说：“不不不不不，来嘛告诉我。”她又说了一段时间，我又泼她更多的一点水。在那之后，她一想到她先生，她就崩溃了，她说：“我们现在很好。”那就叫做“决心”和“干扰原形”。水是决心，而其原形一直遭到破坏，直到她再也不想用那个想法了。当她一想到她先生，她开始笑，而在笑声之中，她自己找出了办法，她不再陷于原形里面，那有道理吗?我们必须打破旧有的思考，去寻找新的结果。

　　第三，调整有力的联想。

　　在你有决心，并且干扰原形之后，产生长久改变的关键是，调整你自己产生一个新的联想，一个有力的新联想。

　　我对那位女士的新联想是：让她把笑声与其夫妻关系联结起来，借由笑声使她突然之间能够处理她的处境。

　　或者某些有恐高症的人，安东尼罗宾会让他们觉得很强壮有力，然后让那种感觉与搭电梯联结在一起。我会重复的做以达到调整的目的，直到他们很快的觉得搭电梯的感觉是强而有力的。发生了什么?他们感到不同，行为也因此不同，问题控制住了。这其实可以应用在任何事情上面。只要你有足够的决心。

　　安东尼罗宾举例说，有一次在研讨会和观众分享我现在跟你说的。如果你不做一件事，那是因为你把痛苦与其联想在一起，而把快乐与不做它联想在一起。那个时候，有一位女士举手说：“这里有一个例子，我和我先生想多花一点时间在一起，但是我们就是不这么做。”我问她：“为什么呢?”她说：“就是不能啊。”我说：“你是说，你没有下定决心去做。”她回答说：“是的。你知道，我想你是对的，我们没有100%的对待对方。”我说：“如果你们能够100%的投入，你们能够一起共度时光吗?”她回答我说：“当然可以啦。”我说：“那么，为什么不那么做呢?”“因为我们可能没有尽力。”“为什么呢?”那真的开启了话题，她说：“我不知道，我爱我丈夫，可是我就是不能够全心全意的对他。”我问她说：“真的吗?好，让我问你一个问题：如果你不全心全意对他，那只有一个原因，你觉得奉献是痛苦而非快乐。这样对吗?”她想了一下说：“我想那是真的。”我说：“为什么?你是如何将两者联结起来的?是快乐还是痛苦呢?”而事实是，在她的成长过程中，她对她的家人全心全力的付出，她心里觉得她100%地爱她的父母，她觉得自己一直给给给，是致力于爱他们，但是她不觉得有回馈，不觉得受到宠爱，觉得他们没有回报。所以，对她来说，这是损失，也是痛苦。所以，她在成长过程当中，将100%全心付出和关爱他人联想为痛苦。她甚至不自觉有这种想法，然而这影响了她和她丈夫的关系，导致夫妻两人日渐疏远，相处的时间不够，那只是因为她没有在情感、生理和精神上100%的对待她的丈夫。

　　安东尼罗宾提问道：该如何改变她的神经联想呢?

　　安东尼罗宾说步骤一是：要有决心。

　　我要使她确信她必须要改变。所以我说：“让我问一个问题。”我没有说她必须要改变，我要她来告诉我。我说：“如果你不改变这样的形态，如果你仍然不对你的丈夫付出，三五年之后会有什么结果呢?”她想了一下说：“我想我们会离婚吧。”我说：“为什么呢?”她说：“如果我不对他做承诺，如果我不全心全意地爱他，他会感觉得到的。如果他不觉得100%地被爱，那么他可能也不会全心全意地爱我。而且如果我不觉得被爱，我将会很生气，并且衍生所有的问题。”我说：“这种情形是不是已经存在了?”她说：“是的。”所以，我接下来要做的是，让她联想，为了使她觉得一定要改变，要把痛苦和她现在的行为联在一起。我们继续讨论了一下子之后，她开始告诉我，如果她再不改变，这将是对她小孩很坏的示范，而且即使她离婚了，也由于她的不愿意付出，将没有男人会再爱她。很快地许多痛苦和维持原状联在一起，她知道她必须要改变。我说：“如果你有所改变，事情又会如何呢?”她回答说：“如果我改变，那么他也会给我他全部的爱。他们的关系会更好，家庭生活也会更和睦。”她对那样的生活充满了快乐，所以我们无疑的进行下一个步骤了。

　　步骤二是干扰原形。

　　现在她有决心了，她知道她必须要改变，但是她仍然有原来的想法和恐惧。她又说了：“如果我不改变，将会很痛苦。但是，万一我全心全意地爱他，而他却不爱我怎么办呢?万一我承诺了，却得不到爱怎么办呢?万一我承诺了，却只有得到痛苦又怎么办呢?”因此，我说：“让我帮你忙吧，问你一个问题：你有没有开过车?”她说：“什么?”这马上打断了她的原形。她原本陷入“承诺是痛苦”的恐惧当中，我想要干扰她的原形，并且创立一个有力的新形态。

　　步骤三就是创造新的有力联想。

　　所以我说：“你有没有开车?”她说：“有啊。”“你有没有在两线道山路开过车，看不到对面来车的经验?”她回答说：“有啊。”“我有一个问题：即使你遵守在你这条线上走，那么有没有可能对面来车不这样遵守呢?”她回答说：“有可能。”我说：“那么，你能够保证说你承诺开在你那条线上，对面来车也只开在他们的线上吗?”她回答说：“不能。”“事实上，这种开车你可能会觉得很痛苦。因为对面时速110公里的来车，可能意外地开上你的线上，虽然不是有意的，却撞上你，甚至有可能马上致你于死地，可能吗?”她说：“当然可能啦。”我又说：“你是如何在那种路上开车的呢?你怎么可能在不了解对面来车是谁，有没有遵守开在他线上的诺言，而在山路上开车呢?你怎么办到的?你怎么能够遵守在你线上开车，而完全不知道对面车的人会怎么做呢?”她说：“你只能够互相信任了”“噢，那如果无法信任会怎么样呢?”她回答说：“那么，你就没有办法达到目的地了。你会受绊住了。”我说：“噢。”而她开始联想到她在绊住自己。所以，我又说：“你是说，如果你不信任并且承诺，那么你就无法得到你所想要的。”她说：“我听到了，我听到了，那是真的。”所以，我打破她的旧形态，也主动帮她创造了一个新的形态。我说：“让我问你一个问题：什么是最好的方式去得到爱?”她回答说：“是给予爱。”“当你完全给予爱的时候，你通常会得到爱吗，即使你不强求?”她回答说：“是的。”我让她将承诺与付出爱和得到爱联想起来。最后我说：“让我问你一个问题：万一你先生不对你承诺，那怎么办呢?万一你全心全意地付出，而他不回馈那怎么办?”她说：“总是有人会感激的。如果我一直付出，那么人生当中会有人感激的，那是毋庸置疑的。”我说：“你要承诺做些什么呢?”她说：“我承诺要给他1000%，给他我人生中所有的东西。如果那吓到他，我还会给她更多。如果那又吓到他，我还会再给他更多。他如果吓得跑掉了，那就是他的损失了。但是，我真的是要100%的追求。”而她真的这么做了，只是改变她的联想而已。

　　安东尼罗宾说要走过这三步骤，要有决心、干扰原形、创造有力的新联想。这可能会有形态心理疗法、理智情感疗法的同样成效。但是安东尼会告诉你主要的就在于“决心与干扰原形”，那是改变的关键。