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王申栋 2019年度中国50强讲师
国学智慧，国学文化，禅修辟谷 公共营养，国学养生，心理学
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王申栋:禅修辟谷的行住坐卧功法
2016-01-20 48177
对象
北京梅兰香茶艺馆辟谷养生班
目的
根据辟谷者的身体情况，采用不同的功法，达到排毒 祛湿 的效果，从而摆脱亚健康
内容
本视频分为 上坐，下坐 经行等，各种方法对应不同的体质而定，为了不要大家跟风盲修瞎练，故删除了语音，请海涵。不同的方法对应的身体状况不同，请大家不要轻易模仿。
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