导入小游戏：撕想人生

高效学习方法：分享讨论

一、时间管理概述

1、什么是时间

Ø  时间的定义

Ø  时间的特性

Ø  时间管理的本质

2、时间管理三大根本误区

Ø  认知上的误区

Ø  功能上的误区

Ø  应用上的误区

3、时间管理与工作成果

Ø  成果在哪里

Ø  成果是什么

²  讨论：你的成果在哪里？

二、步步为赢之目标管理

1、目标管理的重要性

Ø  白龙马和小毛驴

Ø  数据调查：你有明确的目标吗？

2、设定正确目标-SMART原则

Ø  S具体的----具体的标准

Ø  M可衡量的----衡与量的区别

Ø  A可达成的----可达成的标准是什么

Ø  R相关的----相关的真正含义

Ø  T一定时限----时间节点的三个作用

3、目标路径设计

Ø  选择最佳路径是达成目标的前提和保障

Ø  案例演练与分析

4、目标沟通

Ø  沟通的作用

Ø  沟通的对象

5、目标分解

Ø  案例分析：他为什么成功了

Ø  目标分解的三个纬度及其应用

   6、目标计划修正

Ø  目标计划修正四项原则

三、高效能工作之五项原则

1、二八原则

Ø  如何才能像巴菲特一样有成果？

Ø  知止的战略意义

2、要事第一原则

Ø  四象限法则

Ø  案例分析：面对多个问题，应该如何选择？

3、合理性原则

Ø  时间优先原则

Ø  习惯优先原则

Ø  要事优先原则

4、专注原则

Ø  专注的前提

Ø  “避提转查”四步法

5、劳逸结合原则

Ø  程序性工作的劳逸结合方法

Ø  创造性工作的劳逸结合方法

Ø  工作转换的劳逸结合方法

四、 “开源节流”之六大技巧

1、有效沟通

Ø  沟通的目的

Ø  5W1H思维模型

Ø  案例练习

2、有效授权

Ø  案例：为什么受伤的总是我！

Ø  两种不同授权型式

Ø  有效授权的步骤与方法

3、勇于说“不”

Ø  为什么一定要说“不”

Ø  什么情况下说“不”

4、消除时间杀手

Ø  了解您的时间陷阱

Ø  消除时间杀手工具：时间日志

5、绝不拖延

Ø  拖延的本质

²  内在自律的欠缺

²  外在“价值”不足

Ø  四步战拖法

6、碎片化时间管理

Ø  聚沙成塔 集腋成裘

Ø  互动游戏：碎片化时间管理的本质

Ø  碎片化时间管理方法

课程总结：