看过一篇报道，说婚外恋高发人群的情况是：一方恋爱经验丰富，一方从初恋到结婚，就这么一次爱情经历。婚前卿卿我我花前月下，与往事干杯，一笑而过；婚后越想越不平衡，既然你不是清清白白的薛仁贵，我凭什么要做守身如玉的王宝钏？再想想，自己的大好青春，花费在一个人身上也有点可惜。于是婚前没玩够，婚后来补课。

　　要是补课的那一方是女人，最初的想法大概都是玩玩而已，吃着碗里的肉，尝着锅里的汤，同时占有两个男人的感觉真好。可是慢慢地，女人就会失去原则，把婚前对男朋友的那一套拿来要求婚后情人。一周见一次面？不够，恨不得天天见。情人节本来是自己和老公、人家和老婆共享天伦之乐的日子，能给你发条短信问候一声就不错了，还非要人家送束玫瑰花、甚至提心吊胆地过来约会不成？这时候的女人，大概已搞不清自己到底是在追求真正的爱情，还是在雄心勃勃地测验自己的女性魅力指数了。

　　有婚姻的地方，就可能出现婚外情，如果在实施婚外情前你不想结局，或者说不敢想、不愿想结局，那么还是谨慎、再谨慎。当婚内第三者的女人，大都向往浪漫、喜欢刺激，身体一出轨，心灵就跟着去了。对她们来说，婚外恋就是场革命，抛夫弃子换老公才是革命成功的标志。在这一点上男人似乎要理智得多，大多数男人家花、野花都能分得很清楚，不到万不得已，坚决捍卫自己的婚姻，他们有自己的规则，正宫就是正宫，一旦侧宫得寸进尺，那么对不起，游戏结束。

　　这就是男女想法的差别。婚外情发生的时候，作为女人，有一个道理始终要明白：偷情就是偷情，不要谈婚论嫁。他不是等娶的孤男，你也非待嫁的寡女，双方在相识、交往、上床等一系列活动里，终究难逃一个"偷"字。情字为辅，性字为主是常见的情况。在正常的恋情中，女人都不能把自己放在被动地位，何况危险重重的婚外情。婚外情中的女人，要怀着和男人一样的心理，尝个鲜就完了，千万别把希望寄托于那些缠绵在黑暗中的风花雪月，否则就会像那个前一阵网络上风头很劲的女中医一样，全身心地投入至一份婚外情中，付出了青春、爱情和健康，甘心为了那个男人抛夫弃子，从头再来，最后却只能面对胎死腹中的赵式孤儿无言以对。

　　婚外情对男人来说是锦上添花，对女人来说是身体革命。身体出了轨，心灵千万别跟着出去。女人的婚姻是粮食，虽然吃多了有点无味，但绝对顶饱；情人是巧克力，越吃越甜，但迟早会落个什么高血糖之类的富贵病。最后，记住一句佛家的话："见了就做，做了就放下，放下就忘掉。痛苦不过就是悬在心上的那个念头。"

　　如果你真发生了婚外情……

　　婚外情不小心发生在了自己的身上，怎么办？首先你要知道，大部分女人事后想起来，对婚外情都是后悔的。宋丹丹当年出了一次轨，给英达打电话，说："我有别人了，咱们离婚吧。"那边的回答是"好"。现在女方建立了新的家庭，两口子相敬如宾，但回忆起当年的事，宋丹丹怎么说？--"如果让我重新选择，那我绝对不会离婚。"

　　大部分有了婚外情的女人，事后想起来都是后悔的，可当数年甚至数月之后，你为婚外情后悔的时候，也别傻傻地去和丈夫诉说，世上少有那么心胸宽阔的男人，他没准会效仿你以寻找平衡，没准大男子主义突然爆发，一纸离婚书无声无息地递到桌面上。

　　当然，如果你已经做好了承担内疚的准备，那么婚外情也非不可逾越的雷区，只要你遵守下面10条准则：

　　1.欺骗一个高度近视、什么也看不到的丈夫，并没有什么乐趣。

　　2.你可能有近期离婚、弃子、闹革命的计划，他未必有。

　　3.螳螂捕蝉，黄雀在后，别以为你丈夫是绝缘体。

　　4.如果他喜欢在哥们面前炫耀你，一定要正色告诉他这不行。

　　5.任何一个意义重大的节假日都必须割爱，最适合的情人节时间是2月13日。

　　6.管理好自己的手机，最好是预先买充值卡充值那种，去电话局付费可能会被查到通话明细单。

　　7.常备安全套，男人是不会怀孕的，搞出事最后受苦的还是你。

　　8.控制幽会时间，别太贪心。

　　9.等他，如果你爱他，但不要让他知道。

　　10.最重要的是：保住自己的婚姻，为人生留下底牌。