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李根稳:五项修炼,引爆心态能量
2016-01-20 47720
你总是习惯跟着感觉走,却从未倾听你内心最真实的声音; 当外在环境已经发生变化,你却茫然不知,仍然在用过去的经验来解决新问题; ……  最终的结果可想而知。而造成这些情况的原因就在于你没能激发心态的巨大能量!   通过立体式洞察,你能认清自己的心态真相;360度区分,让你驱除干扰自己的负面心态;运用启发性发问,你能发现更多的可能性;发掘最佳心智模式,找到你的盲点和差距;全方位互动,助你建立圆满的人际关系。   掌握这五种方法,你就能发掘自己未知的潜能,成就心想事成的自己!   一个对自己的内心有完全支配能力的人,对他自己有权获得的任何东西也会有支配能力。    ——安德鲁·卡内基   掌握了心态修炼的两把密钥,我们就可以运用“体验式学习”的方法来修炼和调整心态,从而激发心态的巨大能量了。“体验式学习”有五种常用的方式,分别为:   1. 立体式洞察   2. 360度区分   3. 启发性发问   4. 照镜子自省   5. 全方位互动   立体式洞察,就是指我们通过对自己内心和当下行为,以及周围环境的洞察,来认清自己的心态真相和人际互动的基本状况,为如何改善心态提供判断依据。   360度区分,主要是帮助我们厘清自己的思想和情绪等状况,区分出正面心态和负面心态,找准自己的目标,并排除看似合理实则是阻碍目标实现的负面信念。   启发性发问,是一个深入挖掘的过程。启发性发问帮助我们认清:我们的当下状态和目标之间到底距离有多远?是否还有更多通向成功的可能性?我们还需要做些什么?还可以做些什么?   照镜子自省,也是一种反思的方法。通过以他人为镜来自省,我们才能够找到自身的盲点和差距,并发现自己的长处,从而扬长避短,改善自己的不足,最大限度地发挥自己的优势。   全方位互动,则能够把我们得出的行动方案运用于实际的互动中,让心态修炼最终具有实际指导意义。同时,在互动中我们又可以发现新的心态问题,促使我们开始新一轮的心态修炼。
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