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凛子:凛子老师为南方电网实施积极心理学培训[激发能量之职场心理修炼]
2018-06-13 2627
  近日,凛子心理工作室,为广东南方电网实施积极心理学专场心理培训[激发能量之职场心理修炼]
        积极心理学倡导主观幸福感,它可以拓展个人的思维、行动能力,同时强化个人在智力、体能、社交和心理等方面的活动资源,包括智力资源(如提高问题解决能力、掌握新信息等)、体能资源(如提高协调能力、提高体质和心血管健康等)、社会资源(如加强社会联系、建立新关系等)及心理资源(如心理对高压状态的承受能力、提高自我确认与生活目标),从而达成人生的旺盛心灵,避免个体的心灵枯萎,进而学会战胜压力,悦纳自己。


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