课时

授课内容

第一课

仪态训练 （站姿、坐姿、行姿、蹲姿）

第二课

仪态训练 （手势、递送物品、表情、眼神、微笑）

第三课

礼节训练 （鞠躬礼、握手礼、点头礼、致意礼、拱手礼、拥抱礼）

第四课

礼节训练 （鞠躬礼、握手礼、点头礼、致意礼、拱手礼、拥抱礼）

第五课

1、称呼（敬语、歉语、谦语、雅语）

2、介绍 (自我介绍、为他人介绍)

3、电话礼仪4、名片使用

第六课

人际沟通

第七课

性格分析及人际沟通应用

第八课

色彩分析、色彩搭配

第九课

服饰风格、服饰搭配

第十课

日常彩妆

第十一课

职场规则（应对老板的智慧、应对同事的智慧、完美晋升之道）

第十二课

完美生活（解读男人、合适的感情才最好、做旺夫的女人）