亚健康实际上是西医一个骗人的概念,人体已经有病,但是西医的设备体检指标正常,无法发现,所以出来一个亚健康的名词来掩盖他们的医学之不够发达。
人体只有健康与生病。只有了解什么是健康的标准,才明白自己的身体已经出现病变。而在健康的状态之时,也不需要吃那些补品而浪费钱财。
健康的六大标准:
1、身有力气:
无倦意、乏力、老犯困的状态,身体有力气,腿脚有力。
2、胃口正常:
无胃口太大,吃多少东西都不解饿。也没有不想吃东西,吃后会胃反酸,还有容易吐的现象。
3、睡眠正常:
从晚上开始睡觉,一直到天亮才醒来,不会失眠、多梦、盗汗梦交、梦遗等不正常的现象出现。
4、小便正常:
小便通顺,没有过黄的、过白的异常现象。同时也没有尿痛、尿不尽的现象。
5、大便正常:
大便一日一至两次,无干燥便秘,也无溏稀拉肚子的现象。不会有几日才一次大便,或者一日10多次至30多次大便。
6、手足温热:
脚为心脏的最远端,心脏的热传导有问题,首先是脚底冷,冬天睡一个晚上,双脚还是冰冷的。
不会出现双脚冰冷、双手也冷,而额头却很热、发烫的异常现象。
正常的情况是手足温热,额头凉。