真气运行法：    真气运行法的锻炼,因其培养真气的强大作用,气感气动反应剧烈，
      锻炼当中或因要领把握不到位，或是气冲病灶反应，会出现身心不适
      和认识误区。充分认识气感气动规律和气冲病灶现象，对学练真法强
      身保健、防病治病，有着现实意义。前面分析了习练真法的气感现象，
      在这里我们再对气冲病灶反应，从练功实际出发作一探讨，以供真法
      实践者参考。欢迎有着实践心得体会者共同参与研讨，为更多的初习
      真法者提供帮助。
 
             练真法强身治病气冲病灶探讨
 
    气功疗法自我锻炼防病治病确切效果已经得到临床实践的广泛证实。医疗气功真气运行法锻炼治病强身不吃药、不打针，投资少、疗效高，获得真法实践者、爱好者的热切欢迎。气功强身治病疗效虽好，但疗效的取得既不是一蹴而就，也不是一帆风顺的，期间会出现各种各样的曲折和反复，有时候甚至要经受十分痛苦的磨练，我们把真气自调自治疾病的这些反复和折磨称之为气冲病灶。
    在真法扶正祛邪、自我愈病过程中，旺盛的真气要疏通经络，排遗病气，产生激烈的“真邪相搏”，气冲病灶。不同的病情，或在疾病的不同阶段，其气冲病灶病症的表现不一，程度不一，反复出现的次数也不同；更有气冲病灶的反映，抑或如同疾病复发，以及是否练功偏差等的疑惑，有必要加以深入地认识，以便掌握病情和练功的火候，对坚持真法持久锻炼，彻底治愈疾病多自有帮助。根据长期临床观察，兹对这一问题加以分析，裨实践者有所助益。
    一、关于气冲病灶的表现形式
    一般来讲，真法自我锻炼中，练功者身体出现与疾病有关的症状反映，如胀、痛、吐、泻、冒冷气、出冷汗、胸闷、憋气、心悸、怔忡、头晕、流泪、咯吐痰浊等等，都可能是气冲病灶的反映。具体到不同的疾病，基本上都有着普遍的反映规律。病症的反复酷似疾病的复发，如胃肠道疾病多有痞、胀、恶心甚或呕吐、剧烈腹泻，胃寒者还有心窝部冒冷气现象；肝病表现有肝区不适、肝功能反跳；胆囊炎胆石症表现有胆囊绞痛，嚼心吐苦水；呼吸系统疾病有咳嗽咯痰、气急胸闷；心血管疾病则有胸闷心悸，或是心尖区绞痛、冒冷汗；关节炎则表现出病变关节刺痛反复发作；瘀毒内蕴的病症还有混身青紫瘀块出现；邪湿内阻者则有皮肤渗出水湿，似汗非汗，或湿疹外露；高血压病患者也可能有表现血压一时的反跳现象，低血压者又有血压一时性降低的情况等等。各种不同疾病在练功期间，真气发挥自我调治过程中，往往都有病症短时间反复，类似旧病复发的现象。在严格把握练功要领的前提下，出现类似的反应基本可视其为气冲病灶现象。
    二、气冲病灶与旧病复发的鉴别
    真气运行法练功初见有成效者，真气旺盛，贯通经络，即能发挥排除病邪、疏通经络，治病康复的功效。中医理论认为，疾病即为阴阳失调、病邪滞留而致，真气在贯通经络时受即客邪的阻滞，即会出现如《内经》所说的“真邪相搏”的病灶反应。这种反应根据各种不同疾病寒热痰瘀等病因病机的不同，反应的现象如上所述各不相同，但病患者自我感觉，似乎都如旧病复发。当然也不能说练功的人出现病情反复就都是气冲病灶的良性反应，绝没有旧病复作的可能。因此，正确判断病情反复是气冲病灶，还是旧病复发，于正确对待和处理这些复杂情况，促使疾病早日康复有重要意义，且对坚持功法锻炼，巩固已取得的功效也不无帮助。如何鉴别?笔者以为可以从下几个方面加以分辨：
    1 练功中病灶反应激烈，平时不练功的时候病症即得缓解，一般多属于气冲病灶的良好反应。因练功时真气不断得到培养，内气旺盛，气行经络时，真邪斗争激烈，以疼痛为主的病后，不通则痛，则胀痛、刺痛症状反应明显，如胆石症、关节痛、腰腿疼等；气血不和的病症则有闷、胀反应，如呼吸系统、心血管系统疾病等；正胜邪退，病邪排除过程中，又有冒冷气，出冷汗，或手足出现湿疹、瘀青斑块，如胃寒痛、风湿症、湿毒内留等病者，显然都是调病治病的上好征象。出现这样一些反应不必担心顾虑，甚至应该一鼓作气，加强练功，争取气冲病灶，排病祛邪尽快成功；而不应半途而废，畏缩不前，断送大好的治病康复时机。
    2 练功过程中自我感觉良好，疾病症状并不明显而体征检查出现反复。比如高血压患者练功中血压升高，但并没有以往经常出现的头晕头疼情况；肝病患者肝功能反跳，却未见神疲乏力、胃纳乏味的肝病复发症状等，这仍是气功自我调节、自我治疗中的暂时过程。真法气通督脉，气机朝上，有可能带动血压升高；肝脏气血贯注充分，激活病中坏死的肝细胞释放出大量的转氨酶，都是疾病得到调治过程中的一个反应，仍属气冲病灶的范畴。
    3 病灶反应激烈，症状、体征均有反复，较长时间不能平伏，又可追查出一定的原因，而且需要作适当治疗和调整的，比如气管炎病人功还没有练起来而感冒风寒，咳嗽喘急明显者；肝病患者练功时间不能保证，而过度疲劳，或暴饮，或受到激烈情态刺激而出现痛、乏力、精神不振者；关节痛患者遇阴雨连绵时节受凉者；神经衰弱失眠患者，因过分思虑用脑而不寐神疲者，则应该视为旧病复发，必须采取相应的对策，或加以治疗，否则不利于练功持续深入，甚至贻误病情。
    如上所述，气冲病灶和旧病复发实际上并不难鉴别，只要细仔观察，认真对待，结合某些医疗保健常识，就可以加以认识，作出正确地处理。

作者:内养轩@真气运行法  修订1.0 
苏州太极拳-苏州自驾游|失眠怎么办
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