养生是一种智慧 健康是一种选择 ——我的健康我作主 （内养轩主：清源子 寄语） “我最大的悲哀就是这辈子只关注了疾病，而不是健康。”王均瑶临终前说。 38岁的王均瑶留下了38亿的资产，离开了人世…… 生命只有一次，王均瑶遗憾地走了。那我们是如何对待生命呢？ 在人生中，什么对我们来说是重要的？金钱、家庭、朋友、事业、享受、健康……我们深思过这些问题吗？ 对于人生，我们是人云亦云呢？还是有自己的行事准则和选择标准？ 那么我们的行事准则是什么？我们选择的标准又是什么呢？ 的确，没钱是万万不能的，而有钱也不是万能的。金钱，事业、家庭、健康等都很重要。然而健康是1，其他都是0，1没有了，什么都没有了。 健康是生命的基石，成功人生和品质生活的支柱！ 可遗憾的是，太多的人没关注健康，而关注健康的绝大多数人又像王均瑶一样，关注的却是疾病！ 什么是健康？健康不是指没有疾病。许多人认为只要我可以吃、喝、不生病、不看医生就是健康。其实这是健康的一部分，健康除了指身体没有疾病，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。一个人的健康状态如何，与他的生活态度息息相关，因此我们说，健康是一种观念。 拿破仑 · 希尔讲：“观念决定你的一切”，只有有了健康的观念，你才会珍惜健康，去追求健康，为健康付诸行动，最后你才能获得健康。然而，虽然你有健康的观念，但你的健康观念错了，健康方法选择不当，虽然你潜心追寻健康，却反而可能会远离健康。 健康不仅仅是一种观念，也是一种人生选择。 有人讲：未病就知道保健养生，是有智慧的人；病了才重视保健养生，是明白人；有病了还不注意保健养生，是糊涂人。 那么这三种人对于健康，为什么会有不同的选择呢？ 关键就在于观念。其实三种人之间的差别主要在于观念。而观念差别导致选择的不同。做有智慧的人，还是明白人或是糊涂人，就在于一念之间的选择。 如果我们自己的身体不是免费从父母亲那里得来，而是花了200万元买来的一辆宝马车，我们又会如何保养自己呢？ 我们是不是会每5000公里就到4S店去保养一次？ 其实人是何等尊贵，我们的健康价值又何止200万元的宝马车能比。 健康，首先是一种责任。如果我们不健康，我们的妻子或丈夫、父母亲和孩子及朋友等是多么的担忧，这会很大影响她们的情绪和时间及金钱。 健康，其次是一种资本。只有健康，我们才能够辛勤打拼事业、干好工作；尤其是现代社会竞争白日化，很多时候都得加班加点，心力交瘁地干活。 健康，也是一种财富。人生有了健康，比什么都好；没有健康，最多的钱，生活也很痛苦！ 健康，还是一种投资。人在40岁前，往往是用身体去换钱；而40岁后则未必能用钱把身体买回来。在预防上投入1元钱，将可节约（产出）10到100元的治疗费用。 因此，健康是值得我们珍视的！值得我们花费时间、精力和金钱去获得的。 然而，到底怎么样才能健康呢？健康靠什么呢？疾病如何治疗呢？ 无数的事实证明，医生无法解决健康问题，健康只能依靠我们自己！人体疾病的治疗靠的不是医生，而是自己。正如世界卫生组织：个人的健康60%取决于自己，医疗因素仅占8%。因为人为万物之灵，身体固有的潜能非常强大，具有自我检查、调节、修复、重建等一系列自我疗能。人和医生所要做的是就是营造适当的条件，确保人体自我疗能得到充分的发挥。 当然，我们自己得了解人体生命是如何活动的？是什么维系着我们的健康？怎么样才能够为人体营造适当的条件，确保自我疗能得到充分的发挥呢？ 改变人生从观念转变开始，想要健康就试着去了解自己（人体生命活动规律）吧！ 把握人体生命活动规律，我的健康我作主！ 选择做一个有智慧的人，未病就保健养生，那么您就离健康不远了！