真气运行养生实践方法疗效 李教授所创编的真气运行养生实践方法，其主导思想就是在于培养真气（正气），贯通经络，调和气血，协调阴阳，平衡脏腑，旺盛生命活力，有病治病，无病防病，抗衰延年，是《黄帝内经》预防思想及其他有关真气与运行的具体实践方法。 经科学实验和临床验证及六十余年的实践应用表明，锻炼真气运行养生实践方法可充分开发人体固有的潜能，发挥自我调节，自我修复，自我治疗，自我重建等一系列自我疗能，达到有病治病，无病防病，保健养生的目的。 1、 有病治病，自动调理。 对上百种功能性和器质性病变均有显著疗效，可明显改善各种慢性疑难病症。 失眠、多梦、健忘、记忆力下降、思维迟缓等神经衰弱官能症； 气虚气短、慢性鼻炎、支气管炎、肺结核、肺气肿等呼吸道系统病症； 慢性肝炎、胆囊炎，胃炎、胃下垂、结肠炎等消化系统病症； 阳痿、遗精、性欲低下、月经不调、痛经等男女泌尿生殖系统病症； 早博、心慌、冠心病等心脏病症；高血压、高血糖等心血管系统病症； 颈椎病、肩周炎、脊椎炎、腰椎间盘突出、类风湿性关节炎等骨关节病症； 贫血、肾炎、顽固性皮肤病、良性肿瘤、硬皮病、红斑狼疮等疑难顽症。 锻炼真气运行养生实践方法还能改变人体龟机巯基（—SH）总量，提高淋巴细胞转化率、肺活量和肺功能等。更可喜的是还能激发人体干扰素、胰岛素，提高人体免疫功能，对糖尿病、癌症的早期患者和早期肝硬化有较好的治疗作用。 真气运行学养生实践方法对治愈各种慢性疑难顽疾效果明显，对急性疾病亦有疗效；而且标本兼治，自动调理，无任何副作用。 2、 无病防病，保健养生。 作为《黄帝内经》养生实践方法，无病者亦可作为绝佳的“治未病”的养生保健方法习练，用以增强生命活力、强身健体、美容养颜、益智健脑、开发智慧、静心养性、延年益寿、长葆青春；特别是对老年病防治和中老年保健有独到的功效。因此，练好真气运行养生实践方法，就好比随身带了一位高明的天然保健医生，随时随地可保健、修复自己的身体。 A、强身健体、延年益寿：消除疲劳、精力旺盛、增强体质、远离疾病。 B、美容养颜、长葆青春：清除毒素、肤色红润、肌肤细腻、富有弹性。 C、益智健脑、开发智慧：增强记忆、思维清晰、开发潜能、增进智慧。 D、静心养性、提升气质：舒缓压力、精神爽朗、性情平和、心静神闲。 E、中气饱满、声音洪亮。