——学习自主心理学感悟

    转眼，认识李老师已三年了，三年前歪打正着遇上了李老师，第一次听到了“自主”这两个字，当时的每堂课，甚至于课上的每句话，每个表情，我的每个触动，每个感悟，至今都历历在目，晃若昨天。

所有的往日的那些似乎致命的痛苦，今日好象已模糊，但心灵的成长却是刻骨铭心。

有人说，只有痛才会记住，而我却想说，只有爱才不会忘记。只有爱才能抚慰痛苦，只有爱才能感化心灵，只有爱才能唤醒麻醉,只有爱才能认清方向,只有爱才能天长地久。

从小爱到大爱,从自私的爱到博大的爱,是我终身修养的追求.。

以前,我只会盯着自己身边这几个人,眼里只有别人,却也是只盯着别人的种种不好,怎么不公平的对待我,杞人忧天,患得患失,自认为自己通晓人间情理,达知世间无常,却尝尽了千般不公,受尽了万般委屈,后来,受李老师和赵老师高人点划,眼前才突然一片畅亮,如同久霾的天空见到了灿烂的阳光,才知道自己原来是多么的狭隘，心情也瞬间轻松起来,我都能记起从李老师家出来的样子,一个人傻笑着,回家的路很远,我却忘了打车,快步疾飞,有时竟飞奔了起来,那是压抑多年.迷茫多年,失落多年的自己如同看到了人生希望一样的欣喜.不得不说,百读诗书,不如良师指路.我是彻底的折服了。

然后，就开始信心满满的改变自己,不,应该是完善自己.认识自己,把视线从别人身上转移到自己身上.说实话,说着容易,做起来难,那些根深蒂固扎在自己心中的认知习惯,如毒品一样诱惑着,牵引着自己的灵魂,我终于从另一个角度理解了身不由已的感觉.往日,因不懂不知也不会痛苦,现在,明白了,懂了,却做不到,或没自己想象的做得好,就会失落,会徘徊,会犹豫,内心就会挣扎,真是,旧愁未去,又添新伤啊!就这样,只要我想违背自己了,外界就会给我一个或大或小的惩罚,然后,我就在不断的前进与后退中成长了起来,自主人生的思想便在生生死死后异常顽强的在我的灵魂中扎下了根,发了芽,如今终于让我看到了它茁壮的健康的在我体内生长.我终于明白了,自己的一切幸福全在于自己的认识与把握,当外界风吹草动甚至是风驰电掣再也不会给自己带来太大的动摇和痛苦时,我知道,我长大了,我成熟了,我成长了。

那么,只是单单的减少痛苦才是自己想要追求的吗?那答案一定是否定的,我想要更光明,我想要更成功,我甚至想要更多的去帮助别人,那么,我为什么就不可以做得更好,让自己去影响别人呢?于是,我在家人中,亲朋中,慢慢去浸透,有认同时的喜悦,也有违背时的失落,但只要有坏的情绪,我就会教导告诫自己,越线了吧,又干涉别人了吧,又替别人拿主意了吧,管好自己,管好自己才是最成功的。

现在,我不能说我做得很好,但我一直在努力想好,一直在努力做好,我知道,修养和成长是一辈子的事,那么我也将一辈子去努力做到最好.我知道,未来还会有诸多风雨,那就让我们去欣然接受,用最宽广的胸怀去接纳上天的所有馈赠,因为我足够幸运,有自主思想在引导着自己,因为我足够真诚,有自己永远陪伴着自己!

张莉研

2012、9、1晚