当我问你以下几个似乎最简单的问题时，你会如何回答？ 一．你是谁？二．你从哪里来？三．你在干什么？四．你将去哪里？ 我相信你有自己的答案，但我可以确信那不是你的真实答案，因为你不知道正确的答案，你甚至根本不认识你自己，但你会主观认为你的答案是对的。其实，人一生真正的功课就是解决这四个问题。 你从一生下来就开始被社会催眠，慢慢丧失了你固有的佛性，而成为一个以别人的准则(社会)来要求自己的人，你开始追求学位，金钱，名誉和地位，追求物质的富裕与享受，并把它标志为自己的成功与快乐的人生。而真正的你已经慢慢远离你而去，而你全然不知．．．．．．。 当今社会物质文明越来越发达，人们住进了新宅，开起了轿车，穿金带银，山珍海味，国际旅游……，按理说日子越过越红火，应该满脸笑容才是；可是当你真的穿梭于人群之中时，你会感觉到的更多是冷漠，严肃，压力与愁容！而且普遍感觉自己处于一种亚健康的劳苦状态之中，感觉压力很大，竞争激烈，身心郁闷，人生目标迷茫……．，钱再多也不满足，酒再喝也不醉，景色再美也无法深刻体验．．．．．．，何以如此？因为我们丧失了我们自己，我们已被社会的普遍价值观念（世俗价值观）所催眠，盲目追求外在的占有，认为以此就能换回人生的快乐与成功感，而忽视甚至放弃内心的自我的追求、爱与付出，无尽的贪婪的不现实的外求欲望与内心的智慧、宁静、无求与安详的心灵世界形成了巨大的沟壑，于是问题就产生了，身心的严重失恒导致了痛苦和问题的产生，各种身心与社会问题随之而来，抑郁，焦虑，强迫，恐惧，紧张，神经衰弱，信心缺乏，失眠，自闭，厌世，轻生和暴力等等身心障碍和社会问题由此产生，中国社会的人们已经慢慢走向物质文明高度发达而精神世界非常匮乏的危险边缘。 其实，你的心（智慧，心灵）创造你的实相（世界）。一个人的内心具有智慧，快乐，和谐，爱和力量以及世间万物的规律。我们如果懂得，可以随时让我们自己快乐，而不需要赚到钱或买下一幢房子才快乐，因为快乐一直在我们内心，不曾离开过，它不在外部世界，只会被你压抑或淡忘。可是我们却放弃了自我的内心世界，而迷茫于外部世界的攫取。而当问题产生时，同样采取放弃自我的态度，将自己的命运交给现代医学（生理治疗），当问题很严重时（例如癌症），还错误地运用自己的心灵力量，活活将自己吓死为止。对于自己生命如此之无知与放弃，实在是令人惊讶。恕不知，你的肉身是由你的心灵掌控与制造，从受精卵到发展成人，你的心灵一直默默无闻运行着你的肉身，何时依赖过药物，它能生产你，就一定能修复你——当肉身产生问题（病）的时候，不需要依赖外在药物和手术——但是我们太多人太放弃我们自己了。而那些了解自己患上绝症（例如癌症），却能坦然面对，调整心态，更多关爱自己与别人时，心灵的自动治愈功能被启动，他却能奇迹般的存活，令现代医学瞠目结舌，不得不佩服心灵力量的伟大！维系身体的健康只是心灵最小的能力，心灵深处具有更多的爱，智慧，力量与潜能可以经由自我认知而发觉并运用，但是社会缺乏这方面的学识体系与传播，而心灵认知的催眠术却是唤醒人内心认知的一种极有力的手段，因而现在开始逐渐被用于治疗人的身心问题，潜能开发，智慧启迪。催眠是最快速有效的心理治疗方法，几小时的催眠可以达到传统治疗几百小时的效果，因为它可以输入指令，让人的行为立刻有所改变。催眠更可以激发潜能，启迪智慧，帮助你走上真正快乐和谐与成功的人生之路。所以真正的催眠是唤醒，唤醒你内在的意识与觉悟。 社会中关于催眠存在种种的误解：我是否会被催眠师控制？我学会了催眠就能轻易控制别人了吗？我睡眠很好，我不需要催眠？我能催眠女友爱上我吗？我能用催眠忘记过去的苦痛吗？催眠如何激发特异功能？我可以自我催眠吗？催眠如何提高记忆力？被催眠会醒不来吗？动物能被催眠吗？催眠是歪门邪道吗？催眠与灵修是何关系？所有人都能被催眠吗？催眠深度如何区分与控制？如何提高催眠技艺？等等关于催眠的问题与困惑很多很多，为了让世人对催眠及其应用有更科学的认识与学习，我把这些年来研究与应用催眠的心得与经验毫无保留的写成了此书（同时借鉴了美国NGH催眠师讲义与部分催眠领域前辈们的工作与心得），以供大家参考与学习，并能科学地掌握并运用催眠的技术服务于自己和社会，让我们的生活充满爱与智慧，让我们的社会更加美好幸福。